Ciclo menstrual

Después de una temporadita sin publicar nada debido a la época de exámenes he decidido volver! como lo prometido es deuda, en post anteriores nombre que iba a escribir sobre el ciclo menstrual y hoy es el día..

El ciclo sexual femenino humano (o ciclo menstrual) es el proceso mediante el cual se desarrollan los gametos femeninos (óvulos u ovocitos) y se producen una serie de cambios dirigidos al establecimiento de un posible embarazo. El inicio del ciclo se define como el primer día de la menstruación y el fin del ciclo es el día anterior al inicio de la siguiente menstruación. La duración media del ciclo es de 28 días, auque ésta puede ser más larga o más corta.

Dentro de este ciclo podemos encontrar una serie de fases:

  • Fase preovulatoria o folicular: Esta fase comienza el primer día del ciclo, es decir, el primer día de la regla. La horma presente en esta fase es la FSH (hormona folículo estimulante), la cual estimula la creación de los folículos, en el folícuo  podemos encontrar al futuro óvulo. Al rededor del 5º día uno madura y el resto de folículos involucionan.
  • Ovulación: en esta fase se da el pico de LH (hormona luteinizante) lo cual produce que el folículo ovárico se rompa y libere al óvulo. Ésto se produce 14 días antes de la menstruación. En este momento las mujeres nos encontramos en el período más fertil del ciclo. La mucosidad cervical en este momento del ciclo tiene un aspecto más blanquecino y “pringoso/elástico” con esto nuestro cuerpo pretende atrapar mejor a los espermatozoides para fecundar a nuestro óvulo.
  • Fase post-ovulatoria o luteínica: esta fase tiene una duración constante de 14 días, desde la ovulación hasta la menstruación. En este momento el folículo se convierte en cuerpo lúteo o cuerpo amarillo que produce progesterona y estradiol. El cuerpo se prepara para un posible embarazo.  El óvulo se introduce en una de las trompas de falopio:
  1. Si hay fecundación: el huevo empieza a dividirse (multiplicar sus células) y es transportado hasta la cavidad uterina
  2. Si no hay fecundación: el cuerpo lúteo involuciona (aproximadamente el día 25), se procude el cuerpo albicans y se da la menstruación.
  • Menstruación: Al involucionar el cuerpo lúteo hay una brusca disminución en los niveles de estrógenos y progesterona, esto da lugar a la menstruación. Se explusa sangre y el tejido descamado del endometrio durante 4-5 días.

Definición conceptos relacionados:

  • Menarquía: nombre que se le da a la primera menstruación, es muy variable de unas niñas a otras pero de media se da entre los 9-10 años.
  • Amenorrea: ausencia temporal o permanente de la menstruación, ya sea a causa normal (fisiológica) o ser indicativo de una enfermedad (patológica)
  • Dismenorrea: menstruación dolorosa, se caracteriza por períodos dolorosos que aparecen con la regla.
  • Menopausia: cese permanente de la menstruación, se da aproximadamente a los 45 años cuando el ciclo comienza a ser menos regular, hasta que finalmente desaparece.

A continuación tenéis un video muy interesante sobre la ovulación y la belleza, ya que hay investigaciones que afirman que durante esta fase del ciclo las mujeres estamos más bellas para atraer a los machos para fecundarnos: tenemos mayor simetría en la cara, los labios más rojizos, pupilas más dilatadas…


Ovulacion y belleza femenina
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Espero que todo esto os haya parecido interesante y os invito a dejar comentarios sobre vuestras vivencias, opiniones…